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给自己加点码
时间: 2026-11-06 09:15   作者:李江发  
新闻来源:正义网

  记得九岁那年,我家从后龙山搬到了八角亭附近。那时乡村还没有自来水一说,日常饮用水都得从八角亭边上的一口老井里打。我年纪尚小,挑不起水担,只能拎着一只老式铝桶,来回数趟,才能把家里的水缸装个大半。一桶水并不算重,可对我来说,近百米的土路却像一段漫长的征途。每挪一步,酸胀感便顺着手臂往肩胛骨里钻,脚步沉重不已,只想不管不顾地把水桶往地上一放,好好歇一歇。

  我仍清晰地记得,田埂旁的土路边,错落地长着七八棵苦栗树。风过处,枝叶轻摇,像极了含笑招手的慈祥老者。我把这些树当作帮助自己分段完成目标的参照。每次打满一桶水后,我会双手交扣在提柄上,猛地将水桶提离地面,并在心里暗暗定下目标:先提到第二棵树下,到了就停下来歇一歇;再提到第四棵树下,休息一次;最后一段路,坚持走完。我打定主意,咬紧牙关,一步一步向前走。手臂的酸痛一点点蔓延,可当我稳稳站在第二棵树下时,竟发现自己并未精疲力竭,心底忽然生出一股劲儿:原来,我比自己想象中更有力气。于是,不再停歇,继续向前,越过第四棵、第五棵、第六棵树。原本打算分三次走完的路,竟一口气走完了。到家的那一刻,水桶落地的轻响,成了我人生中第一枚关于“坚持”的勋章。

  往后的许多年里,提水的画面,总在我心头浮现。人生路上,总有一些时刻,觉得前路漫漫,看不到尽头,仿佛已经到了极限,连多挪一步都难以做到。可每当这时,我便会告诉自己,再试一次,再坚持一步,也许还能走得更远。就这样,在一次次想要放弃时,我没有轻易止步;在一次次以为无力承担时,我试着再给自己加一点码。

  随着年岁增长,我开始注重锻炼。接触原地超慢跑后,我发现,运动未必需要复杂的场地和充裕的时间,找到适合自己的节奏,便能开始。起初,站上跑垫十分钟不到,双腿就沉得像灌了铅,心里翻来覆去只有一个念头:赶紧停下来算了。可我没有强求自己一步到位,而是不断告诉自己,先跑起来,哪怕速度慢一点、时间短一点。就这样,我一点点坚持,慢慢给自己加码,从十分钟到二十分钟,从二十分钟到四十分钟。如今,我已经能较为轻松地跑完八公里,甚至能在跑步过程中穿插完成一百二十个俯卧撑。

  每次跑完,我都更加确信,人的强大并非与生俱来,而是在一次次行动中逐渐练就的。古语有云:“行百里者半九十。”越接近目标,越需要耐心和韧劲。而对我而言,这段最后的路程还有另一层意义:每当我咬牙多走一步,便会发现,原以为难以逾越的极限,并不是真正的极限,前方还有前进的空间。也正是在这样的过程中,我不断刷新着对自身能力的认知。

  这份感悟,也来自我学习游泳的经历。一个多月前,我还是个不折不扣的旱鸭子,望着泳池有些发怯。恰逢单位组织游泳比赛,我便下定决心,一定要学会蛙泳。在教练的指导下,我从陆上动作练起,一遍遍揣摩动作要领,反复练习划水、蹬腿和换气。初次下水,我的手脚乱了章法,呼吸也跟不上节奏,没游多远就觉得体力不支。可当我终于能够在水中浮起来后,心里的胆怯便少了几分,取而代之的是跃跃欲试的信心。我开始尝试着游得更远,从最初的十几米,到二十五米、五十米,再到一百米、两百米,一次次突破原有的距离,也在一次次尝试中找到了属于自己的节奏。

  渐渐地,我越来越熟悉池水的脾性,仿佛和它交上了朋友。起初,我给自己定下五百米的目标,每游完一个来回,便在心里默默鼓励自己,再坚持一下。游到四百八十米时,觉得还可以再游一个来回;完成之后,又发现自己仍有余力。于是,我将目标提高到八百米。眼看就要抵达目标,心里又萌生出一个念头:再加一把劲,何不挑战一千米?就这样,我一遍遍给自己加码,最终游完了一千米。指尖触到池壁时,我竟还有些意犹未尽。在疲惫与欣喜交织的时刻,我真切地感受到,有时候,阻碍我们继续向前的,并非能力已经到了尽头,而是我们过早地认定自己已经到了极限。那些想要放弃的瞬间,或许恰恰蕴藏着突破的契机。

  不试一试,永远不知道自己还能走多远。我们常常习惯于给自己设限,用“我不行”“我做不到”把自己困在原地,却忘了人的潜力往往要在行动中才能被发现。很多看似难以逾越的困难,只有真正迈出脚步,才知道究竟有多难;许多以为无法抵达的远方,也只有亲自走过,才会发现并没有想象中那么遥不可及。与其在顾虑中裹足不前,不如勇敢地尝试,在一次次行动中积累信心,在一次次坚持中发现新的可能。

[责任编辑:高文雯]
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