江苏太仓市弇山小学的一组数据令人瞩目：5年间，该校学生一分钟跳绳平均成绩增幅达65.1%，近视率下降约15%，体质优良率达57.3%，各项指标均优于区域平均水平。一所普通小学，如何交出这样一份“健康答卷”？

自2022年起，弇山小学严格控制作业总量与时长，保障学生每天有充足的体育活动时间。为了提醒孩子们关注用眼健康，学校还在教学楼外立面挂上巨型立式视力表，并在课堂上随时提醒学生的坐姿、写字距离，课间鼓励学生到户外远眺、锻炼。

学校开设了射击、击剑、柔道、无人机足球等多项体育项目，每年还会举办单杠“校级明星赛”、智慧体育挑战赛等各种趣味赛事。2023年，弇山小学引入AI（人工智能）智慧体育系统，把体育运动变成“闯关游戏”。这套系统可以智能捕捉动作、自动测评、纠错计数，还能为学生生成体质画像、定制专属运动方案。

“我们的教育方法其实很简单，就是把健康融入每一天。”弇山小学校长顾健说。